3 habilitats personals essencials el 2023

3 habilitats personals essencials el 2023

Les habilitats personals cada vegada són més valorades al nostre lloc de treball perquè ens ajuden a controlar molts aspectes relacionats amb el nostre dia a dia, més enllà de l'execució de tasques repetitives i monòtones . Ens ajuden a bregar amb l' estrès , a optimitzar el nostre temps ia concentrar-nos molt millor.

Descobreix les 3 habilitats personals essencials el 2023 que recomanem per millorar el teu talent. Pots aprendre-les de forma autònoma

Hi ha metodologies de productivitat com el Mètode Pomodoro , que t'ajuden a gestionar el teu temps i ajudar a la teva concentració. Aquest tipus de metodologies s'han vist com les habilitats més útils per al teu dia a dia l'any passat, i el 2023 no serà diferent.

Gestionant el teu temps correctament amb aquestes metodologies, reduïxes el teu estrès i et sents molt més productiu i realitzat , a més de millorar moltes altres habilitats com la comunicació i l'organització.

Amb Planner de Microsoft pots organitzar el teu temps i les teves tasques, però si ho prefereixes, pots investigar altres alternatives com Trello .

A qui no li agrada superar-se a ell mateix? El desenvolupament personal és una de les habilitats personals més rellevants que cal tenir en compte dins del teu lloc de treball.

Però com aconseguim continuar desenvolupant-nos i superant-nos cada dia? Enfrontar els reptes no sempre és tan fàcil com sembla, per això, et deixem tres claus!

• Hàbits : No es tracta de canviar allò que no t'agrada, sinó canviar allò que no et permet arribar al teu objectiu. A més, és molt comú voler abordar objectius grans, comença millor per un de més petit! No et posis com a meta dominar l'Excel i veu a poc a poc aprenent l'eina i amb cap.
• Redueix les teves zones de confort Una actitud positiva és molt important a l'hora d'afrontar els nostres desafiaments. Evita pensaments intrusius com 'és impossible' o 'no sóc capaç' i busca una solució davant de qualsevol obstacle. Se't resisteix alguna tasca o objectiu? Podem cercar ajuda a Google, un company o un amic.
• Dedica temps a tu i al teu descans : És imprescindible per al teu desenvolupament personal donar descans al teu cos de tant en tant. De vegades ens centrem tant en els nostres objectius, que ens oblidem del més important. Gaudeix el camí i dóna't un respir per evitar les frustracions!

Controlar les nostres reaccions i reprimir-les no és el mateix. La gestió emocional és una de les habilitats que més importància estan tenint per ser molt útils per treballar en equip i de forma individual . Com podem controlar allò que sentim de manera sana? No neguis allò que sentis, com hem dit, no es tracta de reprimir-te, sinó d' aprendre a canalitzar . Et deixem uns trucs!

• Controla els teus pensaments Moltes vegades els pensaments de la nostra ment van més ràpid que el que som capaços de processar. Per això és important aturar-nos, respirar fondo i tractar-ho tot d'una manera més raonable. Les tècniques de respiració poden ser molt útils per evitar-ho!
• Detecta quines són les emocions que et frenen: És molt freqüent no saber què et causa malestar, així que et pots preguntar el següent: Puc prendre'm això amb més calma? Li estic donant menys importància de la que té? Aquestes preguntes ens fan reflexionar i millorar com a persones .
• Valora altres punts de vista i reflexiona-hi: Parlar amb un conegut o meditar, pot ajudar-te a contemplar altres escenaris sobre alguna actitud o pensament que rondi el teu cap.

Conclusions sobre les 3 habilitats personals més rellevants el 2023

Les metodologies de productivitat, el desenvolupament personal i la gestió emocional són les habilitats personals més rellevants per treballar el teu talent durant aquest any.

Si el talent és un tema del teu interès, et recomanem el nostre article ' La retenció de talent al sector immobiliari '.

A més, si t'ha agradat aquest post, et convidem a seguir-nos a les xarxes socials i comentar-nos quina d'aquestes 3 habilitats personals essencials el 2023 començaràs a treballar.